Kınalı Kuzu

Etiket: hayat

  • Emzirme Döneminde Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler

    emziren anne

    Merhaba.  Bugün inşallah hamilelik ve doğum sonrası emzirme döneminde alınan kilolardan kurtulmak için neler yapmali, daha doğrusu ben nasıl yaptim onu anlatacağım sizlere.

    Ben hamilelikte yaklaşık 15 kilo aldim. Doğumda 8 kilo gitsede emzirme döneminde bana dokuz kilo geri döndü.. sonra bebeğim altı aylık olup ek gıdaya gecince ben de artık dikkat etmeye karar verdim.. Aslında öncesinde sütum azalır korkusuyla çok dikkat etmemistim ama aslında tam tersi sağlıklı beslenmeyle sütum arttı..  Yani ben emziriyorum acaba sütum azalır mı diye endişe etmeyin.. Ama içim rahat etmez derseniz benim gibi altıncı ayı bekleyin. Şimdi gelelim nasıl yaptigima???

    (daha&helliip;)

  • hayat bir okul

    Bu hayata geldiğimiz andan itibaren sürekli yeni birşeyler öğrendik. bazen öğrendiklerimiz bizi çok mutlu etti, bazen de yaşamdan soğuduk öğrendiklerimiz yüzünden… yıllar geçince anladık ki bütün öğrendiklerimizin aslında bir sebebi var. öğrendikçe büyüdük, tecrübelerimiz oluştu, yanlışlarımızı tekrarlamamayı öğrendik bu sayede.. öğrenilen en kötü şeyin bile bilmemezlikten iyi olduğunu keşfettik…

    Günlüğümü okudum bugün… bazılarına güldüm, bazı şeyleri unutmuşum hatırlamak garip hissettirdi. zamanında o kadar tepki gösterip kızdığım şeylerin artık sadece bir anı olarak kaldığını görmek güzeldi. 2 yıl önce acı çekerek yazdığım yazıları şimdi okurken gülümsüyorum.. bazı satırlarda ne kadar da safmışım dedim.

    Yaşarken zorlandığımız ya da mutlu olduğumuz şeylerin şimdi hikaye gibi gelmesi de bir tecrübe bana göre ve bana hayatın ne kadar hızlı değiştiğini bugün kendimi yıprattığım olayların geçeceğini bu sebeple de daha az ya da daha dengeli tepkiler vermem gerektiğini öğretti..

    Çok birşey söylemeye gerek yok.. şu an yaşadığınız ne kadar sıkıntı varsa onlar illa ki geçecek ve unutulacak. elbette yeni sıkıntılar da olacak ama onlar da geçecek ve hayat bu yaşadıklarımız sayesinde öğrene öğrene son bulacak.. ne yaşadığımız önemli değil bence herkesin derdi farklı. önemli olan kendimize ne kadar zarar verdiğimiz ya da ne kadar avutabildiğimiz… ben artık biliyorum her sıkıntı geçecek ve gelip geçici bir şey için kendimizi fazla yıpratmaya gerek yok…

  • neler oluyor hayatta

    Öyle haberler izliyoruz ki televizyonlarda yada görüyoruz sosyal medyada. İnsanların günden güne nasıl da hayvandan aşağı bir varlığa dönüştüklerine şahit oluyoruz…

    Korkuyorum artık bu dünyadan insanlardan. Küçükken mezarlığın yanından gecerken korkardım hep annem derdi ki kızım ölüden zarar gelmez sen dirisinden kork diye. Şimdi anlıyorum ne çok haklı olduğunu.. Biz insan olarak yaratıldıklar lâkin bu yapılanlar insanlık değil…

    Hani eskiden beri anlatırlar ya şu kavim şu azaba uğramış şu kavim yok edilmiş sapıttıkları için diye gercekten bende korkuyorum artık. Bu kadar sapkınlığın sonu hayra alamet değil gibi geliyor bana.

    Paramız var paylaşmayı unuttuk, sağlığımız var şükretmeyi unuttuk,oyle bir daldık ki dünya ya ahireti unuttuk, bol ışıklı şehirlerde kendimize kalıp düşünmeyi unuttuk, ve belki de en kötüsü kötülüğe alışıp iyiyi, iyiliği unuttuk..

    Her yerimiz aydınlıkken içimiz öyle karanlık ki korkutuyor bu beni…